PRESENCIAL

Aqua Special Pop

23 de Abril Santa Fé - Argentina

Fitness Acuático para Poblaciones Especiales

CAPACITACIÓN

En este curso aprenderás recursos para adecuar el entrenamiento acuático a las poblaciones especiales, es decir a toda aquella persona que presenta características especiales para la práctica de actividad física. Incorporaremos herramientas para abordar diferentes grupos:  enfermedades cardiovasculares y respiratorias, enfermedades músculo esqueléticas, enfermedades metabólicas y obesidad, enfermedades neurológicas, embarazadas y post parto, Adultos Mayores. Al finalizar la formación serás capaz de utilizar y combinar diversas estrategias pedagógicas para individualizar el entrenamiento en grupos heterogéneos de manera efectiva.

PROGRAMA

Haz click en cada módulo para obtener más información

MÓDULO 1

Poblaciones especiales.

Contenido:

• Definición.
• Clasificación.
• Público objetivo.
• Consideraciones para adaptar el formato de clase.

MÓDULO 2

Adultos mayores y enfermedades músculo-esqueléticas

Contenido:

• Características del envejecimiento.
• Adecuación de las instalaciones para esta población.
• Formato y consideraciones de las sesiones.
• Las enfermedades más comunes y sus características.

MÓDULO 3

Embarazadas y post parto

Contenido:

• Etapas del embarazo.
• Características fisiológicas, anatómicas y emocionales.
• Organización de actividades para cada trimestre.
• Consideraciones y adecuación para cada etapa.

MÓDULO 4

Enfermedades metabólicas y obesidad

Contenido:

• Tipos de obesidad. Clasificación.
• Adecuación de la actividad en el medio acuático.
• Componente emocional, vincular y social.
• Objetivos reales vs ideales de la actividad física para obesos.
• Trabajo interdisciplinario.

MÓDULO 5

Enfermedades cardio-respiratorias

Contenido:

• Recomendaciones de acuerdo a las patologías asociadas.
• Manejo de la intensidad.
• Tipos de entrenamiento: Ventajas, desventajas y contraindicaciones

MÓDULO 6

Enfermedades neurológicas y cáncer

Contenido:

• Abordaje de entrenamiento acuático como acondicionamiento físico.
• Trabajo interdisciplinar.
• Tipos de actividad recomendada según patología.

PRESENCIAL

Aqua HIIT

24 de Abril Santa Fé - Argentina

Entrenamiento Intervalado de Alta Intensidad en Fitness Acuático

CAPACITACIÓN

El entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) se ha convertido en una alternativa popular principalmente debido a su eficiencia en el tiempo, ya que la falta de tiempo es una barrera comúnmente citada para la participación en el ejercicio. Este curso te brindará estrategias de trabajo y protocolos novedosos aplicados al entrenamiento acuático del HIIT que te ayudarán a diversificar tus clases, planificar con fundamentos científicos y actualizados. Además agregarás la cuota de desafío y diversión para tus clientes!! 

PROGRAMA

Haz click en cada módulo para obtener más información

MÓDULO 1

El entrenamiento intervalado de alta intensidad

Contenido:

• Definición.
• Relación trabajo/descanso.
• Tipos de protocolos. Diferencias.

MÓDULO 2

El entrenamiento acuático

Contenido:

• Adaptación al medio acuático del trabajo intervalado.
• Propiedades del medio para manejo de la intensidad, valoración de los Movimientos a utilizar en el agua

MÓDULO 3

Protocolos de Intensidad

Contenido:

Los protocolos HIIT más usados en el agua, adecuación, manejo de la intensidad en el Medio acuático

MÓDULO 4

Organización de la clase

Contenido:

• Definición de objetivos de la clase.
• Formato WOD (trabajo del día).
• Sistematización del entrenamiento.
• Uso de la música.

MÓDULO 5

Equipamiento acuático

Contenido:

• Tipos de equipamiento acuático: clasificación y variabilidad de uso.
• Planificación del uso de equipamiento en circuitos.

Dictado por:

Vanina Delfino

  • Ganadora del Premio “2017 Global Award Aquatic Fitness Professional of the Year”.

  • Representante AEA Argentina y método de ciclismo acuático WATERCYCLING en Argentina.

  • Organizadora de la Convención Internacional de Fitness Acuático AEA ARGENTINA y numerosos eventos de capacitación en fitness acuático en Argentina y Mercosur.

  • Capacitadora Internacional.

  • Directora de ACQUAMAR Centro de Educación Acuática.

Fecha de inicio:

23 de Abril

Aqua POP Teórico de 9 a 12 Práctico 14 a 18 hs

24 de Abril

Aqua HIIT Teórico de 9 a 12 Práctico 14 a 18 hs

LUGAR:

ADN club Rivadavia
Av. Freyre 3268. Ciudad de Sante Fé, Santa Fé.

Informe e inscripción:

Organizan:

Teóricos y clases prácticas en pileta.

Reconocimiento internacional

Este curso está reconocido con créditos de formación continua de AEA (Aquatic Exercise Association) organización internacional que marca los lineamientos en fitness acuático a nivel mundial.

Valor de inscripción

Hasta el 1/4:

Del 2/4 al 22/4:

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Cuenta Única 431-350256/5
CBU 0720431388000035025654
Titular: Jaquelina Esquitino
CUIL 27-14897229-5