PRESENCIAL

Aqua Basic

20 de Agosto. Chaco - Argentina

CAPACITACIÓN

Este curso te brindará todos los conocimientos y herramientas fundamentales para organizar y dirigir una sesión clásica de gimnasia acuática.

Aprenderás los movimientos básicos de un programa de fitness en el agua, los ritmos de ejecución, las formas de demostración desde el borde de la piscina, los errores más comunes y los tipos de conducción. Desarrollaremos transiciones y coreografías adaptadas a los distintos niveles de habilidad de nuestros participantes y el manejo de las variables de intensidad asociadas al medio acuático.

Abordaremos todos los aspectos claves para desarrollar lo que distingue a un profesional de excelencia en fitness acuático.

PROGRAMA

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MÓDULO 1

El fitness acuático.

Contenido:

• Causas y surgimiento.
• Objetivos generales y específicos.
• Beneficios de la actividad vertical en agua.
• Ventajas y desventajas.
• Condiciones y requerimientos de la piscina para la actividad.

MÓDULO 2

Propiedades y Principios Físicos del Medio Acuático

Contenido:

• Viscosidad.
• Leyes de movimiento de Newton.
• Principio de Arquímedes.
• Ley de palancas.
• Resistencia acuática.
• Arrastre y Turbulencia.
• Presión hidrostática.
• Tensión superficial.
• Transferencia de calor.

MÓDULO 3

Movimientos básicos de los distintos programas

Contenido:

• Movimientos de parte baja.
• Movimientos de parte profunda.
• Variables de intensidad y Evaluación.
• Aplicación práctica de las propiedades físicas.
• Escala de sensación Subjetiva de esfuerzo.
• Test simples.

MÓDULO 4

Estructura de la clase

Contenido:

• Componentes de la clase.
• Diferentes tipos de programas El Instructor de Fitness acuático.
• Tipos de conducción y motivación – CUEING.
• Velocidades de ejecución.
• Aplicaciones prácticas y transiciones.
• La música y la coreografía.
• Errores comunes.

PRESENCIAL

Fitness Acuático para Poblaciones Especiales

21 de Agosto. Chaco - Argentina

CAPACITACIÓN

Las poblaciones especiales se benefician de ejercitarse en el ambiente acuático. Los participantes van desde aquellos que son sedentarios o limitados en su movilidad por alguna articulación dañada, hasta aquellos que cuentan con patologías especiales y/o problemas de fatiga. Muchas clases incluirán participantes con diferentes capacidades, por eso, aprender a modificar los patrones de movimiento de acuerdo a cada patología específica es parte de nuestra tarea como docentes.

En este curso aprenderás recursos para adecuar el entrenamiento acuático a los diferentes grupos poblacionales: enfermedades cardiovasculares y respiratorias, enfermedades músculo-esqueléticas, enfermedades metabólicas y obesidad, enfermedades neurológicas, embarazadas y post parto; y adultos mayores. Al finalizar la formación serás capaz de utilizar y combinar diversas estrategias pedagógicas para individualizar el entrenamiento en grupos heterogéneos de manera efectiva.

PROGRAMA

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MÓDULO 1

Poblaciones especiales.

Contenido:

• Definición.
• Clasificación.
• Público objetivo.
• Consideraciones para adaptar el formato de clase.

MÓDULO 2

Adultos mayores y enfermedades músculo-esqueléticas

Contenido:

• Características del envejecimiento.
• Adecuación de las instalaciones para esta población.
• Formato y consideraciones de las sesiones.
• Las enfermedades más comunes y sus características.

MÓDULO 3

Embarazadas y post parto

Contenido:

• Etapas del embarazo.
• Características fisiológicas, anatómicas y emocionales.
• Organización de actividades para cada trimestre.
• Consideraciones y adecuación para cada etapa.

MÓDULO 4

Enfermedades metabólicas y obesidad

Contenido:

• Tipos de obesidad. Clasificación.
• Adecuación de la actividad en el medio acuático.
• Componente emocional, vincular y social.
• Objetivos reales vs ideales de la actividad física para obesos.
• Trabajo interdisciplinario.

MÓDULO 5

Enfermedades cardio-respiratorias

Contenido:

• Recomendaciones de acuerdo a las patologías asociadas.
• Manejo de la intensidad.
• Tipos de entrenamiento: Ventajas, desventajas y contraindicaciones

MÓDULO 6

Enfermedades neurológicas y cáncer

Contenido:

• Abordaje de entrenamiento acuático como acondicionamiento físico.
• Trabajo interdisciplinar.
• Tipos de actividad recomendada según patología.

Dictado por:

Vanina Delfino

  • Ganadora del Premio “2017 Global Award Aquatic Fitness Professional of the Year”.

  • Representante AEA Argentina y método de ciclismo acuático WATERCYCLING en Argentina.

  • Organizadora de la Convención Internacional de Fitness Acuático AEA ARGENTINA y numerosos eventos de capacitación en fitness acuático en Argentina y Mercosur.

  • Capacitadora Internacional.

  • Directora de ACQUAMAR Centro de Educación Acuática.

Fecha de inicio:

20 de Agosto

9 a 12 y 14 a 18 hs

21 de Agosto

9 a 12 y 14 a 18 hs

LUGAR:

Julia Blasco Club
Sede Villa Fevre / Avenida Sarmiento 4050 Resistencia Chaco

Informe e inscripción:

Organizan:

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Titular: Jaquelina Esquitino
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